Corentin Maire
Nutritionniste du sport
Vous êtes sportif, amateur ou confirmé, et vous souhaitez améliorer vos performances, gagner en masse musculaire, perdre du poids, mieux gérer votre alimentation à l’effort ou retrouver un équilibre alimentaire durable. Quels que soient vos objectifs, une alimentation adaptée à votre corps, à votre rythme de vie et à votre discipline permet de progresser plus vite.
Ici, pas de régimes stricts ni de discours culpabilisants. L’approche repose des données scientifiques solides et sur une compréhension précise du métabolisme. L’alimentation doit rester un levier de performance et de bien-être, pas une source de pression.
« L’alimentation est le fondement de la force, de la santé et de la vie. » J.A. Brillat-Savarin
Mon approche flexible
Les consultations ont lieu exclusivement en visioconférence via Google Meet, un outil simple, sécurisé et accessible depuis n’importe quel appareil. Ce format vous permet de bénéficier d’un accompagnement personnalisé, où que vous soyez, sans contrainte de déplacement.
La prise de rendez-vous se fait directement en ligne via Google Agenda, en quelques clics, pour vous offrir une organisation rapide et flexible. Que vous ayez un emploi du temps chargé ou que vous habitiez loin, la visio rend le suivi facile, pratique et tout aussi efficace qu’en cabinet.
Première consultation
Durée : 45 minutes – 80 €
Un échange approfondi pour comprendre votre mode de vie, vos habitudes alimentaires, vos objectifs sportifs et vos éventuelles contraintes. Ce bilan permet de poser des bases solides pour un accompagnement adapté à votre profil.
À l’issue de cette séance, vous recevrez :
– Des plans alimentaires personnalisés pour chaque journée type
– Un eBook de plus de 45 recettes.
Consultations de suivi
Durée : 30 minutes – 40 €
Ces séances vous permettent de faire le point sur votre progression, d’adapter votre plan alimentaire selon vos ressentis, vos objectifs ou vos contraintes du moment. Chaque consultation est personnalisée et centrée sur vos besoins du jour.
Pourquoi les suivis sont-ils importants ?
Les consultations de suivi vous aident à rester motivé, à surmonter d’éventuels blocages et à garder une dynamique de progression.
A propos de moi
Titulaire d’une formation de niveau Bac+3 en nutrition sportive obtenue à l’EDNH, je poursuis actuellement mes études en STAPS dans l’objectif de devenir préparateur physique. Mon ambition est de combiner ces deux domaines complémentaires pour offrir un accompagnement global aux sportifs, alliant une nutrition adaptée à leurs besoins et une préparation physique optimisée. Je souhaite collaborer avec des structures d’excellence dans le domaine du sport afin de contribuer au plus haut niveau de performance tout en préservant la santé des athlètes.
Passionné de padel depuis plusieurs années, c’est à travers cette pratique que j’ai pris pleinement conscience de l’importance cruciale d’une alimentation bien pensée et d’une préparation physique rigoureuse. Cette expérience personnelle m’a sensibilisé aux défis spécifiques rencontrés par les sportifs et influence aujourd’hui ma démarche professionnelle, où l’écoute, la compréhension et l’adaptation sont au cœur de chaque suivi. Performance et bien-être deviennent ainsi indissociables dans l’accompagnement que je propose.
Contactez-moi !
Vous avez des questions ou souhaitez obtenir des informations complémentaires sur mes services ? N’hésitez pas à me contacter par email ou via mes réseaux sociaux. Je prendrai le temps de vous répondre pour clarifier vos besoins et vous expliquer comment je peux vous accompagner. Votre progression et votre bien-être restent au cœur de mon engagement, et je serai heureux de vous aider à démarrer ce chemin.